Где тут в голодающие записывают? Кто последний? Я за вами! :)
Запишите и меня в голодающие, а то жена обещала бросить если не похудею
Ну а если без шуток, то спасибо что заглянули ко мне, а заодно спасибо админам и энтузиастам за великолепный портал.
Как ни банально - но хочу похудеть. Это первичная цель. Не могу я любимой жене подсовывать такую лажу- разжиревшего супруга. Лишнее здоровье так же приветствуется. И главное - вырватся из порочной карусели - похудел-поправился-похудел-поправился. Изменить отношение к жизни, привычки питания да и сам образ жизни.
Текущая ситуация : 31\170\110 ( последняя цифра вес а не рост )
Опыт голодания : 4 года назад - 7 дней и 10 дней с неправильными выходами, об этом грустно вспоминать
Хочу попробовать каскадное голодание 7х7х7 ( возможно 10х10х10 ). Голоданием сбросить вес до 85-87 кило- дальше спорт и правильное питание.
Последнюю неделю не употреблял мяса, немного ограничил себя в сахаре.
Сделал фото чудесные - себя любимого - вид себя со стороны, славно подымает мотивацию. Ведь в мыслях я все еще стройный и красивый как раньше... Надеюсь после всего - порадоватся фотографиям из серии До и После.
Так что с сегодняшнего дня - я в голоде. Лед тронулся :) Командовать парадом буду - Я!