Цитата:
Сообщение от Oribe
Сейчас в основном салатики без масла из помидор, огурцов, сырого шампиньона с соевым соусом.
|
в салаты обязательно масло, не больше 2 столовых ложек в день, лучше оливковое, с тыквенным вообще вкуснотища. В салаты можно добавлять семена льна, приятный ореховый вкус.
а молочка где? Рыбу едите?