Предыстория
После года чистого сыроедения у меня был год сильных срывов, связанных, как оказалось... с неврозом. ну конечно невроз был связан со срывами тоже, тут замкнутый круг. Весной, в период особого обострения (иногда не соображала, что делаю) решила сойти с сыроедения и вообще разрешить себе все, что запрещала (все, даже алкоголь и курение!).
Нашла себе хорошего психотерапевта, и он мне очень помог понять свои проблемы. Не скажу, что уже здорова, но пока уже месяц, как практически вернулась к сыроедению и срывы были пару раз, совсем небольшие. Последнюю неделю живу уже не в пыльном Питере, а на черноморском побережье, что тоже способствует) Курить прекратила 2 дня назад - специально для голодания.
Цели
- Хочу почиститься, посвежеть, да и похудеть тоже.
- И чтобы курить уже больше не тянуло!!
- Подлечить желудок, испорченный на срывах
- Хочу еще на крупицу познать себя, найти в себе силы
Про силы конечно громко сказано, может ничего я и не найду, тем более, что голодание-то маленькое получится: 5-7 дней.
Я имею в виду конечно не супер-способности
, а силы жить дальше, веру в себя, итд.
1 день
день, как день, я и не заметила, что не ела. Нагулялась по горам, а вот купаться в море совсем не хотелось + боюсь, что наглотаюсь соленой воды (как же мне теперь купаться?) Вечером была куча энергии, хотелось еще куда-нибудь уйти пешком, но в темноте страашно))
2 день
Обычно на 2й день голодания я чувствовала сильную слабость и тошноту. А в этот раз все нормально, только налет противный. Тут 2 варианта: либо я уже наголодалась за прошлые разы и теперь все плавнее, либо еще не вечер :)
upd:
Эти строчки были написаны с утра, в 6-7 часов.
Потом я легко по холмисто-гористой местности прошла около 5км, до пляжа с вышкой, там искупалась, позагорала - все ок.
Но потом прилегла в тени на лежаке, и уснула на 4 часа. Проснулась просто в ужасном состоянии + жара кошмарная. Воду мне на пляже дали - своя закончилась, приняла душ - стало получше, и меня 3 раза вырвало с периодом в полчаса. 1й был с кислотой, 2й с желчью, а 3й с чем-то зеленым, как трава!О_О вода с зеленым оттенком + какие-то зеленые то ли палочки, то ли травинки - не разглядела. Что это было - так и не поняла. Чудом добралась до дома.
Весь вечер тошнит кислотой, но зато состояние немножко улучшилось. Хотя может это связано с прохладой после жары.