Цитата:
Сообщение от Леди
Привет всем! Я только один день проголодала, и всё. И на форум не заходила, надеялась осилить 2 дня, тогда и написать, продолжая дневник. Попробую завтра, наверное.
Бармалини, а сколько см. живот должен быть у мужчины? У меня самой объем талии больше положенных 60 см. Что Вы делаете из упражнений, подскажите мне.
|
Я вышел в Субботу. В общей сложности неделька получилась.
Сбросил 4 кило и 5 сантиметров с экватора.
Я понятия не имею "сколько см. живот должен быть у мужчины", сколько есть, столько и должен? У меня цель избавиться от лишнего жира, а сантиметры - это чтоб джинсы покупать по размеру
У меня есть хороший комплекс упражнений для пресса. 8 минут всего, а эффект заметен уже через две недели.
Здесь можете скачать видео
http://www.divshare.com/download/448631-519