Цитата:
Сообщение от YukkiDes
Fikra, а это правда, что у тех, кто не пробовал голод, вес будет уходить быстрее?
|
YukkiDes, да, я читала об этом. И у меня самой было так.
Начала я голодать со 110 кг.
За 8.5 дней ушло 10 кг. Потом 3 вернулось за выход, но у меня были срывы.
Потом я выбрала ступенчатое голодание, и у меня получились такие ступени:
4/2 + 4/2 (здесь ушло 8кг) + 2/7 (здесь, за неделю вернулось 4)
Сейчас шестой день 7/4. Потом хочу пойти на 21 дневное голодание, если получится.
Сейчас вес где-то около 90 кг.
Весы все сломались))) НУ и не хочу покупать до приезда домой. Может в санатории будут.
Без них лучше. По объемам смотришь и радуешься.
20 кг - не много)) Все получится у тебя.
Я с НГ уже 30 сбросила
.
Самое сложное - удержать вес.. Тут сила воли нужна посильнее, чем на голоде)