Вес
78.2 (-0.1).
--
Поста нет
--
09.00 просфорка
10.15 250 гр воды
12.10 250 гр воды + 50 гр фиников
137 ккал
13.00 250 гр воды
13.35 250 гр воды
14.20 250 гр воды + 50 гр фиников
137 ккал
17.00 250 гр воды
20.00 250 гр воды + 50 гр фиников
137 ккал
22.15 1 куриное отварное яйцо 46 гр 72 ккал + 460 гр кефира 1% 161 ккал + 50 гр фиников 137 ккал =
370 ккал
--
ИТОГО ЗА ДЕНЬ 781 ККАЛ
--
