|
Re: Много бега
Цитата:
|
Сообщение от Rinat
Где-нибудь в литературе/других источниках существуют подробные рекомендации на этот счет?
|
О допускаемых нагрузках немного есть здесь
http://www.golodanie.su/showthread.php?p=59763
__________________
Научить невозможно. Возможно научиться!
|