Цитата:
Сообщение от Мари-Я
Взвесилась сегодня - 90,0. И упаковала весы...Когда в следующий раз на них стану - не знаю, может, до распаковки еще месяца два пройдет... Как контролировать процесс похудания? Сантиметровую ленту купить? И какие места измерять - живот, талию, бедра?
|
Ромиль всё верно сказал: я так и проверяю. Замерять тоже можно: и талию, и ягодицы, и верх бедра. Ещё предплечье смотрю. Но у меня организм чаще мыщцы съедает, а жир приберегает на крайний случай..)
И с оптимизмом давай!
Ты же домой едешь - новая жизнь начнётся! Хорошее настроение - враг стресс и голода
