|
Re: Малоедный эксперимент в действии!
5 день, 19 августа
Сегодня по калоражке набежало 1500 ккал, странный день, гости понавезли всего вкусного, сорвалась только на шоколадку )) еще проспала 2 часа днем, дождь, сонная погода ) Вообщем, такими темпами я никогда не похудею... нужно снижать до 600 ккал...
Полшоколадки, зеленый чай, 1 чашка кофе со сливками, 200 г. сыра (тянет меня на него), поллитра кефира, 300 г. яблок, 1 помидорка.
БЖУ примерно 75/80/120
|