[СтройняшкаЯ]

Ох, тяжко, время обеденное, вот бы слопать творожка с йогуртом....Всё, понеслась душа в рай, начинаются мысли о еде, два первых дня очень уж тяжкие, главное - пережить их!Мотивация у меня не такая сильная, как в первый раз, поэтому нужно подключать тяжёлую артиллерию, доставать старые свои фото, побольше читать успешных дневничков и, конечно же, смотреть на фото стройняшек в неограниченном количестве!! Это помогает, проверено!! После того, как я похудела, начала ощущать себя очень хорошо! НЕ только внешность меня устраивала, но и то, что легче ходить, проще подниматься по лестнице, на каблуках легче стоять, ведь чем больше груз, тем сложнее носить каблуки высокие, а я без них не могу, рост у меня 161-163...Всегда по разному! А ещё как только я сильно хочу есть, сразу делаю запись в дневнике, и кушать больше не хочется! Так же я решила, что деньги, съэкономленные на еде, я потрачу на новую одежду! меньшего размера