[otawa]

Здравствуйте!
Русский не мой родной язык (это про ошибки ), но попробую тут вести дневник своих попыток более здорового образа жизни.
Всю жизнЬ у меня около 68 кг. Я не чувствовала себя толстий. Родила 3-их детей (старшему -20 лет, младшей 11 лет) и за последние 3 года располнела аж до 78,4 кг. Вот тогда я стала себя плохо чувствоватЬ. В январе 2011 года начела худетЬ (просто ела менше), похудела до августа 73 кг и бросила. В январе 2012 года взвесиласЬ опятЬ, было много - 77, 4 кг. ВзяласЬ считатЬ калории и до августа похудела до 66 кг. В начале августа нашла ваш форум и попробовала сыроедение. Сыроедила 5 дней, резулЬтат был, но я забросила и последнюю неделю ела по 2500-3000 колорий. На сегодня вес 67 кг (за счет наполнения в кишечнике), но так думаю что около 66 кг.

29 декабря 2012 года у меня свадЬба, хочу сброситЬ вес до 60 кг. Время ещё естЬ, попробую! :) Хочу по болшей мере сыроедитЬ. Знаю, что сразу может не получится долго. Попробую неделю. В путЬ!

Сегодня первый денЬ идёт. Пока ела капусту, колраби, подсолнечные семечки и семена тыквы. Калории считаю.