Хочу отметить что голодать и заниматься плаванием гораздо приятнее чем просто голодать.
с плаванием как то все ярче и быстрее что ли все проходит. сон гораздо приятнее.
прошлые разы я голодал и плавал - было гораздо комфортнее.
сейчас август - мой бассейн около дома закрыт до 1 сентября.
уже взял абонемент 3 раза в неделю на сентябрь.
теперь понимаю людей кому трудно справляться с желанием покушать по вечерам во время голодания.
желание покушать идет не от физиологической потребности, а от психологической, от привычки.
стоит себя только чем то занять - например плаванием и вы забудете про еду во время голода. да и живот уходит гораздо быстрее.
ну плавать по вечерам если конечно.
днем то итак отвлечены - все на работе чем то заняты. если работать конечно, а не в монитор смотреть
