[Ali]

График снижения веса во время голодания

Вот так будет выглядеть примерный график снижения веса при водном голодании:

с 1 по 7 день голодания – примерно 1 кг в сутки;

с 7 по 10 день – 500 грамм в сутки;

с 10 дня и весь последующий срок голодания убыль веса составляет 300-350 грамм в сутки.

Таблица примерной потери веса при водном голодании различных сроков.

Продолжительность голодания Общая потеря веса
1 день 1 кг
3 дня 3-3,5 кг
7 дней 7 кг
10 дней 8-8,5 кг
14 дней 9,5-10 кг
21 день 12-13 кг
40 дней 18-19 кг.