[Гвоздь]

Восстановление после летнего голодания 2012 г.

Первый день восстановления - 27.08.2012.
Ночью сон не шёл. Часа в 2 пошёл на кухню. Медленно съел помидорину. Через пару часов сна ещё не было – повторил. Часов в 6 – третья помидорина проследовала по назначению.

Почему-то сработал кишечник – видимо, сработал бы и без питания. .

Утром вес 56,3 (+0,7).

А.д. – 100/60.

Ортостатическая проба – 43/11. Резервы мощности сердца куда-то начали тратиться.

Контрольная пауза (КП) по Бутейко – 45 сек.

Сахар крови утром – 5,4. Нормально.

В течении дня каждые 2 часа съедал помидорину (некрупные, грамм по 100). Нарезал и отварил салат (капуста, лук, свёкла-морковка). Бульон (кружки 2) – выпил. Медленно съел и сами отваренные овощи. Органоид ко всему этому относится пока благосклонно.