[Fikra]

Организм мой просто требует голода.. А я все ем.. то апельсин, то ананас.. то ламинарию..
Сегодня с вечера не ем и не пью. Завтра на голод.
Прочитала, что с проблемами с сердцем начинать лучше с небольших голоданий, и только потом на длительное переходить. Поэтому и решила сейчас еще поголодать сколько захочется (5-7 дней), потом по Столешникову выход (без ламинарий и помидор).
Если начинать с завтра, получается такая схема:
28.08-3.09 - голод (2СГ+5ВГ)
4.09-10.09 - фруктовые соки (так как буду еще на Дальнем востоке буду выходить на ананасовых соках). Подробнее изучу хим.состав арбузов. может их тоже добавлю.
11.09-17.09 - овощные соки (в поезд планирую выжать и заморозить морковный, томатно-перечно-огуречный, чтобы хватило дня на 2).
18.09-25.09 - овощи сырые.
А там подумаю, что дальше.
После этого сделаю перерыв на месяц-два и потом на длительное, чтобы выходить где-нибудь в Тайланде на свежих фруктах и овощах.

ОЧЕНЬ НУЖНА ПОДДЕРЖКА!! Хочу соблюсти этот график!! Заодно силу воли потренировать.
Сегодня сделала контрольное ЭКГ, результаты пока не знаю. Спазмы не беспокоят больше (ну и стараюсь не нервничать), пульс тоже в норме. Надеюсь результаты меня порадуют.