Цитата:
Сообщение от Пончик
Tytto10, не стоит экспериментов, когда об этом же говорит Ю. Николаев и прочие врачи. Это очень большая нагрузка на СердечСС и организм вцелом. Плавайте, ходите, но не загружайтесь до умопомрачения.
|
Да я не собираюсь перегружаться)) буду бегать небыстро побеговой дорожке и может немного пресс покачать, вот и все.
Что касается плаванья....это вряд ли!! Слиишком стесняюсь своих жиров!!! И потом...боюсь, мои купальники все будут малы, еще год назад я вестла 45! Не слишком я привыкла быть жирной, к сожалению....