[Витя]

Элла, для этого я и придумал себе правила:
1. Кушать только 1 продукт в день.
2. Только сырые фрукты и овощи.
3. В основном это морковка, яблоки, белокочанная капуста.
Как то так! Сейчас недельку попью морковный сок, а после приступлю к выполнению этого плана. Это путь к здоровью!
Конечно, ещё обязательно делать упражнения, сегодня уже отжимася + йога, но буду углубляться в физ.нагрузки.
А ещё фитотерапия! Тоже очень интересная тема и вместо зелёного или чёрного чая, буду пить шиповник с ромашкой и травки применять для лечения семьи. Они далеки от голодания, а настои мои пьют. Но и на лекарства налегают не хило(((. На всякий АСС и прочую муть!
Главное, чтобы в сырые продукты химии не подмешали, тогда всё супер будет! Чёрной смородины уже нет своей и мне из Ленты принесли, вот и думаю, не траванусь ли? Да и арбузом или дыней, тоже легко можно травануться. Живём в сложное время(((.