Anutka)), мне не трудно, но вот тебе более подробное описание
http://sovetland.ru/node/272
Я путём проб и ошибок шла, а тут в инете всё есть)) а у меня в свое время не было инета)) вот себе чуть геморрой не заработала)) У меня у нежной и такое бывает.
P.S. Смазывай наконечник маслом растительным. Пойдёт как по маслу)) Да не как, а по маслу )))