[iLada]

Здравствуйте уважаемые форумчане!
С 6 сентября 2012 года планирую приступить к лечебному голоданию средней продолжительности, продержусь 10 дней.
История принятия этого решения не проста и довольно продолжительна. За 22, уже почти 23, года я успела заработать Eating disorders, в виде перенесенной в 2009 году анорексии, затем продолжительной булимии и, как следствие, огромного набора веса, за 3 года я набрала почти 50 кг. К сожалению, я полностью загубила обменную систему организма.
Цель моего голодания - не уменьшение веса, а оздоровление, восстановление обменки, избавление от пищевых зависимостей.
Голодание не было импульсивным решением, готовилась долго, проводила голодания продолжительностью 1 и 3 дня. Неделю не ела мяса, тяжелой жареной и соленой пищи, занималась йогой, готовилась морально, читала много успешных историй на форуме! Дорогие форумчане, спасибо вам большое за успешные примеры, вдохновляющие многих людей!!!
Очень прошу вас, посоветуйте мне более удачные варианты голодовок и оптимального выхода для разгона обменки.
Буду отписываться в моем дневнике о моих успехах, надеюсь они не за горами. Спасибо за внимание, надеюсь найду на форуме поддержку и сомышленников.

Начальные параметры - рост 168 см, вес 82 кг.
Заболевания - Булимия, компульсивные переедания, гипертония, повышение уровня сахара в крови.

Планирую - 10 дней голода, из которых 2 дня сухого и 8 мокрого.
Принимать ванны по Золманову (скипидарные), ежедневный самомассаж.
Много прогулок на свежем воздухе, из спорта - велотренировки.

Завтра напишу первый отчет!