Aigul, спасибо! я старалась
у меня обычно самочувствие нормально в целом, даже могла гулять, хотя так получилось, что в августе мой МЧ уехал в командировку, погода была ужасная и я практически целыми днями сидела дома, поэтому голод переносила легко. Но для спорта сил не было. Был поначалу одышка, но прошла. Сейчас вот в университет хожу, понимаю, что пока первый день, но обычно и первые дни проходят не сильно тяжело. Только вот в последний день на голоде чуть в обморок не упала в душном помещении, поняла, что на голоде лучше находиться в местах, где есть окна и можно дышать свежим воздухом.
а наедаться, да, неправильно, сама тоже понимаешь. Ну у меня тоже так поначалу было, но отучилась от дурной привычки. И вот уже на этом августовским голоде поняла, что от сладкого вообще полностью меня тошнит и на вредную пищу не тянет, отказалась еще от соли