Три года еженедельно голодаю. Начинать длительный голод?
Всем добрый день!
я практикую кроткосрочное голодание уже почти 3 года, т.е. я голодаю 36 часов в неделю (ночь, день, ночь), вес стабильный, самочуствие нормальное, но вот задался вопросом: "что дальше?", может мне стоит что то изменить? перейти к более долгим срокам или продолжать также... может кто-то более опытный может мне что-либо посоветовать? проблем никаких нет (кроме тех что бы устоять от трапезы во время праздников), но куда-то двигаться наверно надо?
|