|
И снова голодание)
Итак, я уже вела дневник, но так как уехала на море и там заканчивала свое голодание, то не могла войти сюда. За 6 дней сухого я похудела на 7 кг, 2 вернулись. Я рада и теперь вес 60, сейчас допиваю кефир и пошла на сухое))) вот как с 3 часов буду считать))) а то если буду говорить с завтра, то никогда не получится. будет мягкое сухое и перед тренировкой(в первые три дня на нее силы еще есть) буду 1500 мг карнитина) я плаваю, буду много ходить, делаю аэробические упражнения, растяжка и велотренажер! Надеюсь на вашуподдержку, а лучше всего с кем-нибудь... Хочу быть как раньше и у меня, нет у НАС это получится!
Ваша интрига)))
|