[Юла]

Сообщение от Элла

Anutka)), спасибо, теперь за 2 месяца надо прессик накачать но вот Макс посоветовал физ нагрузками не заниматься пока буду на диете перед малоедением. Вчера немного с моим МЧ повздорили, сказал, что если так буду мало кушать - не будет со мной.. что ему нужна здоровая жена

МЧ они такие ))) Он просто переживает и волнуется. Терпи, близкие всегда прессовать начинают по поводу питания...))))

При небольшом поглощении пищи с физ нагрузками надо быть аккуратнее. Желательно бассейн (кстати, аквааэробика очень хорошо укрепляет мышцы), быстрая ходьба, йога. Я на стрейч хожу.