на самом голоде я бы посоветовал ежедневно. В противном случае у меня начинает болеть голова, (если что-то осталось в кишечнике и начинает в пропавшем виде всасываться в кровь) и наблюдается общая слабость, сонливость и еще чувство которое надо наверное описывать словами "на душе хреново". После 3-4 часов после клизмы отрицательные симптомы пропадают, остается легкость и начинает чесаться спина - пробиваются крылышки без редбула.
)