Всем привет!
С помощью этого дневника я хочу доказать людям и себе, главным образом, что обуздать свой аппетит возможно.
На самом деле, это моя главная проблема в последнее время, т.к. пробудившийся за последние месяцы волчий аппетит наградил меня лишними килограммами. С помощью ЛГ я хочу:
1) Убрать лишний вес;
2) Обуздать аппетит;
3) Избавиться от зависимости к сладкому.
Нужно отметить, что для меня ЛГ – это не подвиг, который подвластен лишь единицам. Я долго готовила себя морально к этому, перечитала кучу форумов, литературы. Очень надеюсь, что у меня всё получится.
Итак, мне 21 год. Рост 163 см. Вес измерю завтра, когда закончится действие магния сульфата.
ЛГ я начала ещё вчера.
ДЕНЬ 1
Я чувствовала себя замечательно! 100% уверенности, что я всё смогу, что ненавижу еду и проживу без неё остаток жизни
Утрирую
Утром голод вообще не чувствовался, но вот к вечеру мой желудок вспомнил, что его не заполняли очередной стокилограммовой порцией чего-нибудь и запел. Я игнорировала его просьбы и он успокоился.
Слабости не было, но появились признаки головной боли.
ДЕНЬ 2
Самочувствие нормальное. Настроение отличное! (я даже удивлена этому). Слабости ещё нет, и голод тоже не беспокоит.
Кстати, появилось какое-то странное желание всех вокруг накормить. Знаю, что это нехороший признак. Зато мой кот ходит сытым