|
Re: YES, I CAN!
Решила все-таки писать "наеденное" в граммах и ккал.
Не знаю на сколько правдоподобны всякие калькуляторы калорий, но подобрала более или менее подходящий.
Итого за день (больше не буду кушать сегодня, если только на ночь кефирчика или водичку):
- Помидоры (180 гр);
-Огурцы (200);
-Персик (160);
-Сливы (120)
__________________________
Итого: Б - 5,08; Ж - 1,08, У - 6,54
Ккал:190
Вес: 50 кг (механические весы пока что)
__________________
Научитесь быть счастливым с тем, что имеете, пока добиваетесь того, чего хотите!
Последний раз редактировалось Milagro; 10-09-2012 в 16:22..
|