[Polkov]

В нашей стране тема секса совершенно не воспринимается рядом с темой здоровья. Все убеждены, что связей между ними просто не может быть. А вот у автора книги "Радости секса" Алекса Комфорта мнение другое. Эта книга стала настольной книгой для супругов всего мира, кроме, наверное, нашей страны. А между тем ее написал не Донжуан с парижской улицы. Алекс Комфорт - это ученый с мировым именем, он занимается проблемами продления жизни человека, то есть геронтологией, и эта книга лежит полностью в сфере его научных интересов. И его весьма откровенная книга никак не повредила его научному престижу, скорее наоборот. Он написал еще одну книгу "Еще больше радостей секса", в которой шире освещены сведения о продленном сексе, но ее в России даже побоялись опубликовать. Наверное недаром французы самые долгоживущие в Европе – мужчины там живут почти на 20 лет дольше, чем в России, потребляя при этом алкоголя на душу гораздо больше, чем в России.
Раз уж мы коснулись вопросов любви, то это имеет самое прямое отношение к психологии рака – я не зря выше так подробно остановился на вопросах любви. Психологический настрой вообще играет большую роль при раке. Причина в том, что у человека, попавшего из-за этой болезни в стрессовую ситуацию, вырабатываются стрессовые гормоны типа кортизонов и адреналинов, которые способны не только погубить лимфоциты, но и привести к атрофии тимуса, то есть организм обезоруживается перед лицом врага. Причем это вообще не связано напрямую с раком - таково свойство организма животного, заложенное в процессе эволюции. Ленинградский онколог и иммунолог В.М.Дильман в своих работах описывает это так. При любом стрессе организм реагирует одинаково: в кровь выбрасываются стрессовые гормоны, которые угнетают тимус и уничтожают лимфоциты, в том числе и Т-киллеры. Поэтому человек, узнавший о своем диагнозе, должен найти в себе силы, чтобы изменить психологический настрой. Неважен метод - тут подойдет все что угодно. Тут и продленный секс сгодится. В самом деле, если человек наполнен половыми гормонами, то стрессовым гормонам делать нечего - об этом природа позаботилась. Достаточно оглянуться, чтобы это увидеть - молодые люди веселые, беззаботные, подвижные, им все нипочем. Дильман пишет, что изначально стрессовые гормоны играли положительную роль в жизни животных и первобытного человека - в минуту опасности надо было или бежать или сражаться. Если было бегство, то стрессовые гормоны исчезали, поскольку во время любого движения стрессовые гормоны исчезают из крови, они как бы сгорают. А если предстояло сражение, то стрессовые гормоны обязаны были обеспечить организм белками на случай возможного ранения, потери крови. А где взять белки? Источниками белка становились лимфоциты крови. Это дорого обходилось для иммунитета, но спасало жизнь в критический момент. Сейчас таких опасностей у человека нет, а вот стрессовые гормоны остались. При стрессах полезно потреблять продукты, содержащие антидепрессанты (т.е. содержащие магний). Но лучший выход: поволновались или появились мрачные мысли - начинайте двигаться любым способом. Можно танцевать, делать упражнения, поднимать тяжести, приседать, ходить, бегать, подниматься по лестницам и т.д. Во время движений кровь закисляется молочной кислотой - еще одна польза. Третья польза: в крови увеличивается содержание углекислоты, что еще больше увеличивает закисление. Одновременно углекислый газ расширяет сосуды. Любые движения усиливают капиллярное кровообращение, что улучшает питание клеток, подвод к ним иммунных тел и отвод продуктов жизнедеятельности. Поэтому: движение - это жизнь. Если вы не можете ходить, то двигайте руками, можно поднимать тяжести даже лежа в постели. Если не можете двигать руками, то начинайте делать дыхательные упражнение на задержку дыхания – это тоже закисляет кровь. Только не лежите камнем, под лежачий камень вода жизни не потечет.