Ну что же.... вчера удался мой первый сухой день! ну не совсем...
Где то в 18,00 я начала постепенно выходить, тоесть я продержалась 20 часов без воды и еды. это для меня огромное достижение! я выпила воды, стакан, чуть позже кефир.... потом было яблочко, и персики... сок апельсиновый, не вредные продукты но все равно много что то было.... думаю в следующий раз я не буду так выходить, и конечно же в след. раз буду 24 часа на сухом. вчера на рынке купила морковь, яблоки. сегодня у меня легкая пища, так же яблоки, морковь, сок, кофе без сахара, часиков в 20,00 начну очередной сухой день....
забыла вес свой написать!!! 66,6!!!