|
Re: Дневник М.П. (M.P.)
Во-первых лучше как угодно,чем никак.
Во-вторых,нагрузки могут быть длительными,и тогда они считаются очень полезными.Не все могут это делать на едине с собой и на высокой интенсивности.Важно делать постоянно.
Думаю,что наши предки много ходили-и в это время не думали об этом.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
|