Цитата:
Сообщение от Maksenek
Основная же причина старческих болезней это само биологическое старение - одряхление организма, с ним не может справиться никакое питание, оно может только замедлить процесс или уменьшить риск. Поэтому вот с чем нужно прежде всего бороться - с самим старением. Вот наш главный враг, а не пища
|
Верно, но определенная пища старит и изнашивает организм быстрее. Мы вроде как об уменьшении обменки говорили. А для этого надо и калорийность снижать. И есть подозрение что переработка мясной пищи отнимает у человека больше энергии чем более углеводная скажем в овощах, фруктах и злаках. Есть такие научные данные или нет?
В любом случае я акцентировал внимание не столько на этом сколько на самом качестве пищи. А здоровье зависит в том числе и от мировоззрения и образа жизни. При любом питании. Питание просто должно дополнять здоровый образ жизни как один из важных элементов, и я считаю что высокобелковая животная пища - не лучший вариант