|
Re: Двойной удар
День второй
Вес с утра 87.8 кг (отвес 3.2кг)
Ночью иногда просыпался от жажды, но не пил. Встал в 5:30 утра и сразу бежать. После 15 км заболел живот, толи мышцы пресса, толи желудок. Но было терпимо. В итоге пробежал 18 км, пульс в основном держался между 129 и 142, хотя один раз на пару секунд прыгнул на 182. Polar показал расход калорий 1327 и спаленного жира 38 грамм.
Посмотрим, что будет дальше...
__________________
Боль - неизбежна. Страдание - личный выбор каждого...
|