Цитата:
Сообщение от Irusus
Позвольте полюбопытствовать, что за физические упражнения Вы делаете?
|
Пока - упражнения для активации нижних чакр
Работа с чакрами от Майи Файнз - №1 Муладхара
http://www.youtube.com/watch?feature...O9A9K9vFI&NR=1
Работа с чакрами от Майи Файнз - №2 Свадхистана
http://www.youtube.com/watch?v=z2oyZ...feature=relmfu
Цитата:
Сообщение от Леший
Где переживания ?
|
Тройку дней назад пережила интересный опыт во время медитации:
снизу вверх зазвучала странная вибрация, похожая на звук металлической пластинки, зажатой зубами (в детстве мы так развлекались). Звук был устойчивый и что-то внутри меня явно тряхнуло... Я вышла из этого состояния. Войдя снова в медитативное состояние, почувствовала уже сильную "волну" снизу вверх и... моё сознание выскочило в пронесонное состояние... Сегодня дальше волновой вибрации в теле не пошло.