Цитата:
Сообщение от Светлана Боголюбова
По поводу голоданий при дефиците веса я точно сказать не могу, т.к. нет такого опыта. Но точно знаю метод, который помогает людям с лишним весом сбросить его, а людям с недостатком веса, добрать необходимое количество. Это сыроедение (СЕ)
|
Насчет того что сбросить вес на СЕ легко можно согласиться, а вот чтобы набрать... не очень то уверен в этом
В принципе с февраля питаюсь только правильной пищей, и за это время мой вес упал с 57 до 51-52 кг, хотя возможно нужен более длительный срок на перестройку организма на абсолютно другое для меня питание... может дальше и начну толстеть )))