Цитата:
Сообщение от Дон@ Кихот
Gold-orhi, посмотрела твою табличку, у тебя за последние 5 дней средняя калорийность около 510. средний отвес 160г (всего отвесило 800г), поучается что у тебя обмен веществ 510+160*710ккал=1630 ккал?
или я где то ошиблась и не так посчитала?
Получается что за отжоры обменка все таки загоналась? ведь раньше вес стоял на 500ккал?
|
Дон, ты посчитала правильно, но более точно будет за длительный период. Я считал как-то общий обмен Голди за 48 дней с более-менее стабильной низкой калорийностью. Получилось что общий обмен у нее тогда был 474 ккал + 20.8 гр*710 ккал/100 гр = 622 ккал/сут.
Нажмите тут для просмотра всего текста
ккал вес
375 63,8
375 63,8
385 63,8
395 63,7
400 63,7
395 63,7
525 63,8
395 63,8
480 63,6
480 63,8
465 63,7
524 63,8
1270 63,8
332 64
420 64
425 63,8
400 63,7
430 63,7
420 63,7
420 63,6
410 63,5
470 63,5
450 63,5
470 63,4
470 63,4
555 63,4
439 63,4
521 63,4
443 63,4
475 63,4
455 63,3
487 63,2
467 63,2
469 63,2
467 63,2
450 63,2
482 63,2
430 63,1
444 63
442 63
484 62,9
470 62,8
482 62,8
621 62,8
478 63
490 63
612 62,8
507 62,8
473,97