На данный момент считаю самым главным для себя это избавиться от патогенной микрофлоры (отсюда и молочница), сроститься с сыроедением (тк ранее бывали срывы..)
Сегодня подготавливаю себя к небольшому сухому голоданию..
кушаю арбуз, грейпфрут и ананас в течение дня.
Вечером планирую в 20.00 выпить магнезию (это будет мой первый опыт применения слабительного перед голодом).
Почему решила пить магнезию? потому когда голодала в последний раз 3 суток сухого, прыщи полезли, думаю из-за того, что кишечник был не опоражнен..интуитивно..
в 21.00 водички попить
и в 22.00 спать лягу вместе с ребенком.
в последнее время поздно ложусь, не высыпаюсь, к тому же у дочки зубы лезут, поэтому покой нам только снится
это не лучшим образом сказывается на моем здоровье и внешнем виде..