|
Re: Назад - в будущее! :) (10 дней)
День 18.
Вес 74,4, чсс 62, сон 4 ч. Ещё было вчера полчаса-час дневного сна - после работы сморило прямо в ванной. Вчера промывание пропустил, уже сегодня понял, что зря. :)
Утром минут 40 упражнялся со своим весом - начал делать по 2 подхода. Очень долго восстанавливается дыхание между подходами. (Регулярные тренировки прекратил 14 лет назад). Сегодня с рассветом собираюсь пробежаться по первому снегу.
У Лены всё хорошо! Несмотря на 1,5 литра сока в сутки, сетует на чувство переедания... :)
Не бежал, а 3 км прокатился на велике - бодрости поймал!!!
Последний раз редактировалось Драйвер; 11-10-2012 в 00:03..
|