Rica, бери меня к себе в команду!!!
Слушай,а можно ли виртуально осуществить конкретные рекомендации по режиму тренировок тренера
конкретному челу? Фоты могут дать объективную картину,что необходимо выполнять(какие упр. и в каком режиме),чтобы тут прибавить,а здесь убрать...ну грубо говоря. Ведь часто мы себя не видим объективно.Я недавно прочитала,что человек видит себя в 5раз красивее,чем есть на самом деле
Или просто не знает,так как нет спортивного опыта,что вот если подкачать вот эту мышцу,то вот та будет сгармонизирована,и визуально уменьшится.
Как пример,когда подкачивается дельта,то плечи выглядят шире,а талия на их фоне Уже.(мне ,правда,для себя не хочется расширять плечи-они и так широкие)
Эт я закидываю удочку...
ПС
хотя глядя на свои фото сейчас,я и сама знаю,что мне надо: не жрать и пахать,чтобы сошел жир,а то под ним и не видно что-где убирать-добавлять))))))))