Цитата:
Сообщение от Tommy Long
почему беговая дорожка на столько нехороша?
|
Самый главный недостаток - неестественность.
Мне было достаточно пробежать всего один раз. Лучше уж на улице.
Если нет вариантов, то, конечно, лучше пробежаться на дорожке, чем лежать на диване. Даже лучше и полезнее походить по методике, указанной в предыдущем сообщении.