|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Дончик, я бегаю 30-40 минут, час для меня многовато, да и смысла не вижу. питаюсь полноценно - 1000-1400 ккал в сутки.
__________________
Путь в тысячу километров начинается у вас под ногами… и только идущий осилит дорогу!
|