Добрый день!
На утро:
вес
62,5 кг, +300г (гадкий гад, растёт!!!!!!!)
давление 111/73
пульс 70
температура 35,2.
С утра сделаны: медитация, энергетическая практика, дыхание Фролова.
Вчера съедено:
456 ккал, БЖУ 10/13/79г, СЕ 78%
Рыбий жир 0,5г
1. Кофе 30г
Шоколад 13г
2. Нетарин 145г
Банан 62г
3. Каша гречневая с овощами 100г
4. Кофе 50г
Крекер 10г
5. Мандарин 115г
6. Яблоко 130г
Вчера снова сильно кружилась голова. Мама начала воспитывать. Пришлось поесть гречку с овощами.
Сегодня самочувствие отличное. Настроение тоже.
Приехали сын с невесткой. Весело!!! Наверное, "нажрусь".
Всем прекрасного настроения и доброго здоровья! Удачи!!!
