Цитата:
Сообщение от Пончик
proteinchik, я в след месяце иду на 40-к... Щас качаюсь и стараюсь набрать вес. Если чо, маякуй, я даже готов на пари :)
|
Квартиру ставь
Знаешь как вес набирать надо ешь по тазику хлеба в день всё норм будет с весом )) ах да и масла кусок намаж
Я примерно так набрал свои кг жором
