Цитата:
Сообщение от Анфиса
Сколько раз есть (2-3 осносных приема) и перекусы яблоково-ореховыя?
|
У меня сносных не получится 2-3...сносный один, а остальное яблоко-ореховое баклажанство. Ещё кабачок и моркву внеси в список или уже есть7 Я там с соотношением БЖУ не то написала, исправила.Воды много пить не могу, около литра в день.Если есть супы, то 1,5 Не лезет она мне .А на сушке водичка ограничивается ого как!
Цитата:
Сообщение от Анфиса
.И сколько раз трень
|
Голова кругом))))))))) Я сечас на 4. И больше , думаю не буду. ты смотри по себе, если ты восстанавливаешься быстро, то можешь и 6 раз в неделю работать на разные группы.