Приветствую всех! Решил записать сюда несколько своих впечатлений от голодания. Т.к. это первый опыт относительно длительного (хотелось бы дней 10 – а там как получится) голодания, возможны ошибки/перекосы. Плюс форума – что более опытные товарищи могут вовремя остановить/предупредить. А может, и другим новичкам будет интересно. Ну и самому следить за прогрессом… А публичность процесса – тоже стимул.
В общем, начитавшись статей и форумов, решил перейти к практике. До этого был небольшой и давний опыт суточных, 2-3-дневных голоданий. А сейчас пытался начать два раза, но первый раз продержался только до вечера, второй раз решил больше суток не продолжать – много работы свалилось, опасался не выдержать. Зато эти два «ложных» захода хорошо подготовили психологически, на третий удалось войти очень легко.
Предыдущий опыт показывал, что второй-третий дни проходят тяжело: слабость, бледность, головокружения и т.д. Каловые массы выводятся с трудом, пересушенные, даже если не отказываться от воды. Из пары статей понял, что причина плохого самочувствия при голоде – как раз интоксикация организма отходами в кишечнике. Решил, по крайней мере, в первые дни промывать кишечник клизмами.
К сожалению, весы остались без батарейки, так что первые дни прошли без замера веса.