[Рафис]

Позы человека во время сна раскрывают его характер

Психологи пришли к выводу, что основные позиции человека во время сна
раскрывают его характер, взгляды на жизнь и другие психологические особенности.
Всего было выявлено четыре основных постельных позы: "эмбрион",
или "зародыш", "бревно", "жаждущий" и "свободное падение".
Об этом пишет Daily Telegraph.
Такое исследование было проведено Робертом Фиппсом, экспертом по языку тела,
который опросил 1 тыс. британцев. По его словам, позы людей во время сна
позволяют выяснить, насколько тяжелый был у человека день,
насколько высок уровень его тревожности, а также в какой степени он контролирует свою жизнь.

Р.Фиппсу пришел к выводу, что больше половины взрослых британцев спят в позе эмбриона,
то есть на боку, свернувшись калачиком и подтянув колени к туловищу.
Благодаря этой позиции люди погружаются в так называемую зону комфорта,
где отдыхают от стресса, пережитого за день. Чем ближе колени придвинуты к туловищу
и чем ниже опущена голова, тем глубже спящий уходит в зону комфорта.
Это самая правильная поза для того, чтобы максимально восстановиться за ночь.
Такие люди, как правило, являются добросовестными, рациональными и любят,
чтобы все было на своих местах, однако они слишком часто беспокоятся.
Р.Фиппс предупреждает "эмбрионов", чтобы они не слишком глубоко погружались в зону комфорта,
иначе они чересчур расслабятся и не смогут адекватно реагировать на происходящее днем.

Следующая популярная поза - "бревно". При такой позиции человек лежит на боку, вытянувшись в струнку.
Таких людей-"бревен" эксперт описывает как жестких, неуступчивых, упрямых, властных и замкнутых.
Р.Фиппс советует им больше расслабляться во время сна и давать мышцам отдых.

"Жаждущий" - еще одна распространенная поза для сна, выяснил эксперт.
Такие люди спят на боку, вытянув руки вперед, как будто гонятся за кем-то или за чем-то.
"Жаждущие" всегда хотят от жизни больше, чем имеют, отмечает Р.Фиппс.
По его словам, "жаждущие" как правило очень самокритичны,
всегда ожидают значительных результатов и готовы схватить обеими руками
каждую новую и интересную возможность.
Кроме того, такие люди отказываются от начинаний,
если сталкиваются с препятствиями на пути к цели.
"Жаждущим" психологи рекомендуют определиться с приоритетами,
перестав тратить силы на недостижимые или ненужные цели.

Четвертый популярный тип - "свободное падение".
В этом случае человек спит на животе, повернув голову набок и сжимая подушку.
Другой вариант - руки, раскинутые в стороны,
как если бы спящий парил в воздухе во время свободного падения (отсюда и название).
Такие люди чувствуют, что жизнь проходит мимо них,
они ощущают себя беспомощными, им кажется,
что они не контролируют то, что происходит, говорят психологи.
Эксперт советуют "падающим" действовать в решении проблем постепенно, шаг за шагом.
Таким людям нужно быть более целеустремленными и радостными.
Только контролируя каждый свой день, они постепенно смогут стать хозяевами
всей своей жизни, подчеркивает Р.Фиппс.