Показать сообщение отдельно
Старый 04-05-2007, 15:20   #3
 
Аватар для начюспортсмен
 
Регистрация: Jan 2007
Адрес: свердловская обл
Сообщений: 402 Поблагодарил: 551
Поблагодарили 220 раз(а) в 111 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Нужна схема питания для набора массы!

Цитата:
Сообщение от zont Посмотреть сообщение
Вот что вижу в списке возможных ингридиентов:
овощи-фрукты, свежевыжатые соки
брынза
соевые
фасоль бобы
гречка, пшено, рис
семечки
орехи все
шампиньоны и белый грибы
морская рыба
бородинский хлеб
мед
спирулина
пивные дрожжи
Что нужно исключить/можно добавить? И что можно сказать насчет так любимой мною до голодания Крошке-картошки (это в Москве серия забегаловок, вкусный картофель печеный)?
Я бы пивные дрожжи удалил,а зделал упор на свежевыжатые соки...
А если нет возможности часто соки пить,то без кисломолочных продуктов не обойтись!
начюспортсмен вне форума