Цитата:
Сообщение от Александр777
Я люблю варенье , чай с лимоном да и конфетку иногда .Мёд .
|
Уже не любите.
Можно ложку другую меда в день, с размолотым черным тмином.
Или с черной бузиной.
Всё! Больше нельзя!
С утра творог с льяным маслом или смолотым на кофемолке семенем 2-3ст. ложки (семя купить в ветеринарке или на рынке 15гр. за кило) тщательно размешать, лучще блендером.
Косточки абрикоса, ядрышки. В Джанкое их слава богу хватает. Каждый день . Штук по двадцать. Тщательно разжевывать, как можно дольше во рту. В желудке им капут.
Обед - гречка. Как нравится - варенная или замоченная в ряженке.
Ужин - пророщенные семена (пшеницы, овса, подсолнечника и пр.)
Можно мясо. Лучше баранину. Можно животный жир, сало с чесноком луком очень хорошо. Холодец с горчицей, хреном. Хрен - это бомба!
Мясо перчить. Использовать много специй желательно.
Черный тмин, повторюсь. Купить обязательно!
Пить. Сок красной свеклы (начать с чайной ложки) или квас сделанный на красной свекле. Каждый день. Ряженку, а лучше домашнюю простоквашу.
Завтрак, обед, ужин - можете менять местами, как вам больше нравится.