Добралась до дома,наконец-то))
Подсчитала свой рацион. 1010Кк.И это с учетом "пирования".Я была о себе худшего мнения.В очередной раз убеждаюсь,что дело в качестве,а не в количестве(ориентируюсь на самочувствие и внешнем выгляде)Нутром чую,что моя жизнь-это успешное балансирование,как на канате над пропастью))) Переть буром на асфальтоукладчике через тайгу-это уже в прошлом
Далеком...
Завтра все по плану. Тренировки и питание,как писала,только я ем яйца и творог.
Специально выдала свою фотку,чтобы было ясно с чего стартую.
Рика,тебе скину свою фоту в купальнике
,как тренеру.Может подскажешь с тренировками,на что налягать.Хотя жир согнать-это приоритет сейчас и ежу понятно)))))
Всем удачи и Веселых стартов!!!
