Вчера прошел первый день ТО. В голове легкий туман, спокойствие, своеобразное состояние

Травки, видимо, мочегонные - по часам и штанам в конце дня понял, что схуднул. По аппетиту интересно - есть хочу, а заморачиваться едой лень. Сама еда проскакивает без проблем. К вечеру выпил ЧО. По дозам вижу, двух пузырьков нам надолго не хватит

Вдруг, заболел пломбированный зуб

минут на пять и прошел. С сегодня ЧО три раза в день.
Брат, здесь не то чтобы за "правильность" копья ломали, скорее делились опытом и разбирали нюансы микрофлорной жизни. Лекция-семинар такой получился

А питание каждый выбирает из своих целей-возможностей, актуальности. Системы, конечно, затачиваются. В этом могут быть нюансы, и про это пол форума

Сори за неконкретный ответ, но я затруднился выделить из вопроса основную мысль.