Итак,вчера я:
Проспала зарядку
Орбитрек - 50мин-25км
Пресс - 10мин
Наела 1260Кк
Сыр Адыгейский,
молоко 0%,
хрудь куриная,
мед
Говорила мясо есть не буду....Не говори гоп..И молока выдула литр за день..
Бессонница...Потому и сегодня зарядку я проспала..