Цитата:
Сообщение от Silentium
... "общепринятых норм", как 45 гр. белка в сутки.
|
Все забывают при этом добавить - ЖИВОТНОГО (белка).
Т.к. у всех ассоциация одна - "БЕЛОК - МЯСО".
Зомбирование людей колоссально. Стоит произнести - ешь белок - рука автоматически тянется в отбивной.
Как предлагают здесь есть один раз в день - по мне так лучше вообще не есть.